Personlig træner

Susan Kock

Uddannet kostvejleder med speciale i sportsernæring og børn med overvægt.

Mangler du motivation, er du usikker på maskinerne eller hvordan du skal sammensætte din træning. Så er jeg her til at hjælpe dig.

Du kan booke et opstartsforløb, som inkluderer:

For samtale
Træningsprogram
Gennemgang af program, hvor jeg guider dig igennem øvelserne.

Sammen skaber vi en god start, motivation og tryghed til din træning.

Jeg tilbyder desuden kostplansforløb, hvad enten du har brug for vægttab, vægtøgning, muskelopbygning eller en generel sundere livsstil.
Forløbet bliver tilrettelagt individuelt, så det matcher dig og dine behov.

Vi sætter sammen fokus på motivation, nye vaner, samt arbejder med de forhindringer der dukker op undervejs.
Lad mig hjælpe dig med at skabe ny energi og få de bedste forudsætninger for din træning i Gym DK.

Kontakt:
Mail: susankock@hotmail.com
Instagram: @luxfit_susankock
Facebook: Luxfit, kostvejledning

Jesper Kejldsen

Et mål uden en plan er KUN en drøm, jeg laver sammen med dig den plan så DU kan nå dine drømme.
Jeg vil sammen med dig arbejde benhårdt på at du når dine mål.

Sammen finder vi den rigtige løsning til netop dit mål, og laver den rigtige plan og løsning til dig og din hverdag.
En sund og aktiv hverdag skal ikke være besværgeligt eller blive en hæmsko i din dagligdag – jeg vil sammen med dig lave den livsstil ændring der passer ind i din hverdag, og dit aktivitetsniveau samt økonomi.

Den bedste investering du kan gøre, er i dig selv.

Jeg har over 10 års erfaring inden for fitness, elitesport samt bodybuilding. Jeg har kørt motocross på eliteplan, og har selv stået på scenen 4 gange, senest i 2016 hvor det rakte til en 3. plads. Jeg er uddannet og certificeret inden for personlig træning og programlægning, samt sundhed og ernæring. Jeg har mange sceneforløb med atleter i bagagen, om du vil stå kniv skarpt på en scene, eller om du vil have et vedvarende vægttab, eller blot blive den bedste version af dig selv, så kan jeg hjælpe dig på vej.

Kontakt mig hvis noget af dette har fanget din interesse.

jesper@fitbykjeldsen.dk

Facebook: Fitbykjeldsen

Instagram: @fitbykjeldsen